艾灸具有独特养生保健的效果。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“劲风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，艾绒卷条机厂家指出也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研讨，还表明艾条批发的艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌效果得到活化，起到治癌抗癌的效果。

一、艾灸重要养生穴位：

1、关元取穴：腹部之中线上，仰卧，由脐中至耻骨联合上缘作5寸，在脐下3寸处取穴。

主治：多用于尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿单纯消化不良等。

2、气海取穴：在脐下腹中线1.5寸处。

主治：下焦虚冷之气上冲亲信，吐逆不止，阳虚不足气喘不能卧，症瘕结块，妇人赤白带下，月经不调，绕脐痛，阴证伤寒，四肢厥冷，中风中气，小儿遗尿等症。

3、中脘取穴：脐下4寸处，即剑突尖下与脐中心。

主治：心下胀满，饱食不化，噎膈逆气，翻胃吐逆，面色萎黄，消化不良等疾。

4、内关取穴：腕横纹朝手臂方向2寸，即腕横纹上3横指。

主治：肠胃敏感和腹泻，并且会使手暖。

5、三阴交取穴：足内踝上3寸，即脚踝内侧高点往上4横指。

主治：三阴交是肝脾肾三条经络交汇处，统治脾胃衰弱，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，直接效果是脚暖。

二、如何选艾草

艾草，这种传统中药，似乎已经从年青一代人的视界中淡出。但近期，艾灸又火了起来，在这股风潮之下，艾条等艾灸用品在网上网下热销了起来，成本只需1元的艾条被包装成叫价上百元豪华套装出售，“无烟艾”、“清艾”等许多老中医都没听说过的名词纷繁出现。

在此要特别提示艾灸用的艾条，一定要选择有烟的艾条。艾条的烟，不会对肺部造成不良影响。无烟反而简单中毒。

艾绒卷条机厂家告诉你注意事项

1．“七年之疾当求三年之艾。”初次艾灸，可能会受不了那种烟熏火燎的呛味，如果是陈年老艾，烟火气会和缓许多，效果也翻倍。艾条在一般中医药店都能买到。

2． 睡 前不灸，饱食不灸。

3．每次取穴3-7枚，遵循先上后下，先左后右的原则。

4．为人艾灸时，平心静气、毫无杂念。一旦被灸方穴位打开，可以感到持灸的手有被向下拉引之感。

5．艾绒很易死灰复燃，倘若自己在家艾灸，保险的办法是将其放入密闭铁盒中，闷灭。