女性变老的原因是什么？

发布日期：2019-11-27 作者：点击：

当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会渐渐下降，一些变老的症状会渐渐呈现。从中医视点来说，女性变老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。所以，女性要想抗变老，主要就是补血养肾，这样，即使到了更年期，女性也能风貌依旧。

女性血虚构成变老

不少女性都呈现过面色惨白或萎黄的情况，特别在经期后更为显着，这大多是由血虚引起的。血虚也是构成女性变老的原因之一，一般表现为舌苔比较薄、白，经血色彩会比较淡、稀，并且在往常会感到疲倦、头晕。

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俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致患病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了寻求美而穿得过少，不重视腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，加剧肾的负荷，进而加速变老的脚步。因而女性要特别注意身体的保暖作业，不能由于美丽而损害健康。

肾亏或因过分疲乏

中医以为“肾为先天之本”，也是女性美丽与健康的发源地。不少女性都会受困于“黄而晦暗的脸色、早上后浮肿的眼睛以及日渐掉落的秀发”等一系列变老的问题，这一般是由肾气缺乏引起的。补肾气能协助黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。此外，肾气缺乏大多是由于过分疲累引起的，假如你俄然觉得疲乏劳累、胃口欠好，就应该检查一下是否肾虚。

为了让自己有一个健康美丽的容颜，女性要学会珍惜自己，多吃些补血养肾的食物，以及多运动，这样才能延缓变老的症状。