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艾草做成艾灸后,灸完后伤阴了咋办?

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艾草做成艾灸后,灸完后伤阴了咋办?

发布日期:2019-01-28 作者: 点击:

艾灸后伤阴了咋办?艾草设备厂家多年的经验觉得艾灸最坏的结果就是伤阴了。那些艾灸量特别大,比如每天至少灸2个小时,而且天天艾灸不休息,长期灸腰腹部,或者长期晚上艾灸的灸友们,可能就会伤阴!

艾灸导致的上火多属于虚火,怎么理解呢?艾火属于纯阳之火,艾灸后,人体阳气会得到补充,如果阴血不足,则阳气就会出现相对过盛,就是上面我们所说的阳气向外浮散。

阴津是体内一切正常水 液的总称,我们出的汗、脑髓、骨关节、满脸骨胶原其实都是阴津,艾灸不当会伤阴,但艾灸有双向调节的作用,同样能滋阴。

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一、如何治疗艾灸伤阴?艾草设备厂家小编告诉你:

1、艾灸滋阴的穴位:涌泉穴、太冲穴、太溪穴、三阴交,各灸10分钟。

涌泉:

2、经常泡 脚、搓脚以引火下行,每周泡脚至少3次,每次20分钟左右,用温热水、艾草水、盐水、醋水..均可。搓整个脚底板,忌大汗。

3、吃滋阴的食物:蜂蜜、梨子、柚子、银耳、木耳、莲子、百合都是滋阴的。早上给自己煮一碗“小米山药粥”,即滋阴又健脾胃!多喝蜂蜜温开水。

4、如果你本来就是阴虚体质,也对艾灸很感兴趣,那么你可以吃“六味地黄丸”,快速补阴再艾灸。“心肺功能”不好的艾友,初期艾灸可能会胸闷气短,可减少艾灸时间,平时多揉肺经、心经。

如果以上的办法还解决不了艾灸后伤阴的情况,请访问艾草设备厂家官方网站了解更多知识!


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