艾炙出汗好还是不出汗好呢?出的是汗还是湿气？

发布日期：2022-04-03 作者：点击：

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艾炙的主要原材料，是使用艾草做成的艾柱或者艾条，将其烧制之后，在人体的穴位进行艾炙，这是一种物理性的疗法。艾炙出汗与我们的身体体质，艾炙的部位，还有艾炙的时间都有关系的，艾炙出汗与不出汗，是不会影响到艾炙效果的。一般来说艾炙的初期，由于某些人体质的关系，是不会出汗的，随着艾炙时间的延长，才会出汗的。艾炙微微出汗，说明身体的经络开始畅通。但是艾炙出汗太多的话，就会影响到我们的身体，是不好的。

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两者都有。因为艾灸的过程一般会使身体受热，再加上艾叶等材料发挥的作用，此时人身体的毛孔会得到舒张，皮肤表面的水分容易被排出，就形成了汗液。而且艾灸的过程会促进人体内的血液循环，使得人体新陈代谢加快，水分平衡得到调节，于是可以将体内淤积的多余水分排出，也就是去除了湿气。所以艾灸既可以排出汗液，也可以排出湿气。

如果对艾灸之后流汗比较担心的朋友，可以考虑用悬灸，也就是手持艾条来艾灸，这样的话，艾灸部位出汗的情况会改善很多，其实很多时候艾灸流汗还是跟温度以及散热有一定的关系，只要做好散热工作以及温度合适的情况下，还是可以避免出汗的。