晚上七点至九点能艾灸吗？

发布日期：2022-09-02 作者：点击：

艾灸晚上通常超过7点就不建议进行，因为7点以后太阳下山，阳气已经潜伏到人体体内，再去艾灸使阳气再生发出来，运作到外周体表。这会使人更加亢奋，新陈代谢更加旺盛，会导致失眠的现象，而且还会出现伤阴动火的现象。因为阴液应该舒布于体表，实现阳入于阴的状态，人会慢慢安静下来后进入睡眠状态。

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所以太阳下山后阳气会潜伏下来，如天人相应，人和自然界保持同一频率进行生活。如果人为强行打断，用艾灸生发阳气是不适当的措施。另外艾灸时间zui好在上午，上午属于阳气生发的过程，此时补充阳气比较合适，可以使人体内阳气得到进一步巩固和增长。

艾灸zui好几天做一次？艾草提绒机厂家为你讲述：

艾灸具有滋补阳气的作用，适量艾灸具有补中益气提身体免疫力的作用，但艾灸过多的话也会对身体造成-定的伤害。

如果是正常人群为了调养身体，建议一周1-2次即可,过多艾灸的话可能会导致身体出现上火、体虚的症状。

如果是患者为了治疗疾病的目的，建议先去咨询相关医生,在医生的指导下按照疗程来进行治疗，切勿自行操作，以免耽误病情。

艾灸的主要作用是活血化瘀、祛风散寒、疏通经络等，适用于体寒、腹痛、痛经的患者。一般建议选择上午进行艾灸，因为上午机体处于阳气旺盛阶段，此时艾灸能够促进血液循环，增强机体新陈代谢，保证艾灸的疗效，缓解不适症状。

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